Matu izkrišana? Krītošie mati bieži kļūst par īpaši aktuālu problēmu. Daudzi cilvēki rudenī un pavasarī piedzīvo jūtamu matu izkrišanu, taču svarīgi saprast, ka tā ir normāla organisma reakcija ne tikai uz sezonālām izmaiņām, bet arī uz mūsdienu dzīvesveidu.

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka zināmā mērā matu izkrišana ir... dabiska matu augšanas sastāvdaļa. Matu augšana iziet trīs galvenās fāzes – augšanu, pāreju un miera periodu. Pirmie divi ir aktīvi, bet matu izkrišanas gadījumā aktuāla kļūst miera fāze, kad var teikt, ka mati it kā slēpjas starp citiem matiem, kas vēl ir aktīvajā fāzē un pārtrauc augt apmēram divus mēnešus. Jebkurā brīdī aptuveni 90-95 procenti galvas matu pastāvīgi aug, bet pārējie - iziet miera fāzi un var dabiski izkrist. Tādējādi aptuveni 50-100 matu izkrišanu šajā laikā var uzskatīt par normālu parādību. Tikmēr pārejas sezonā - pavasarī un rudenī - vairāk matu iziet miera fāzē un palielinās matu izkrišanas skaits.

Tātad, ko var uzskatīt par galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem?

Saules iedarbība. Vasaras laikā saules iedarbība pastiprinās, tāpēc mēs dabiski mēdzam vairāk būt saulē un baudīt to. Šāda situācija veicina noteiktas izmaiņas organismā – tas ir, mudina organismu ražot mazāk melatonīna, kas nepieciešams ādas un matu veselības uzturēšanai, matu izkrišanas mazināšanai un to augšanas veicināšanai.

Stress. Mūsdienu stresa pilnā dzīvesveida sekas ārkārtīgi būtiski ietekmē ne tikai pašsajūtu, veselību, bet arī matu skaistumu. Stress ir viens no lielākajiem veselīgu matu ienaidniekiem, kura ietekme īpaši pastiprinās rudenī un ir manāma vēl lielāka matu izkrišana. Tas notiek samērā vienkārša iemesla dēļ – novājināta imūnsistēma stimulē organisma pašaizsardzības funkciju, kas uzbrūk matu folikulām un veicina to izkrišanu.

Izmaiņas organismā. Rudenī organisms piedzīvo pārmaiņas – samazinās dzelzs, bet palielinās vīrišķā hormona – testosterona – ražošana gan vīriešiem, gan sievietēm. Rezultāts ir matu folikulu kontrakcija, kas tieši veicina mazāku vai daudz lēnāku īsāku matu augšanu un matu izkrišanas pastiprināšanos.

Visus šos iemeslus var uzskatīt par dabiskiem, no kuriem ir gandrīz neiespējami izvairīties... Taču ir iespējams izvēlēties pareizo stratēģiju, kas šīs problēmas atrisinās. Šajā gadījumā ļoti svarīgs ir komplekss problēmas risinājums – rūpēties par matiem no iekšpuses un no ārpuses, t.i. i., izvēlieties pareizos matu kopšanas līdzekļus, kas satur pietiekami daudz aktīvo vielu, kas ne tikai apturēs matus no izkrišanas, bet arī vēl vairāk nostiprinās tos.

Pirmkārt, ieteicams pievērst uzmanību kvalitatīvam šampūnam pret matu izkrišanu, kas uzlabo galvas ādas mikrocirkulāciju, stimulē šūnu vielmaiņu, aktivizē asinsriti, tāpēc, lai arī ir piemērots lietošanai visu gadu, tas kļūst īpaši aktuāls rudenī. Kopumā, tas ietekmē visus problemātiskos matu izkrišanas aspektus. Šāda šampūna lietošana ir identiska parastajam - pēc uzklāšanas uz galvas, samitrina matus un maigi iemasē, rezultāts ir stiprāki un bagātīgi mati.

Papildus ierastajam mitrinošajam kondicionierim kā papildus līdzeklis losjonam pret matu izkrišanu tiek piedāvātas matu maskas. To var uzskatīt par neaizstājamu profilakses līdzekli. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, šis produkts veicina vēl lielāku efektivitāti matu izkrišanas problēmas risināšanā, maigi stimulējot to saknes un iedarbojoties ar antioksidantu. Šis līdzeklis jālieto uzreiz pēc matu mazgāšanas, nosedzot galvas ādu un maigi iemasējot.

Ja matu izkrišana ir ļoti spēcīga, ieteicams lietot superaktīvu līdzekli – tas ir spēcīgs hormonu izraisītu matu izkrišanas vai alopēcijas stimulators. Šāds līdzeklis papildus atrisina vēl vienu no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas saistītas ar hormonālām izmaiņām, normalizējot hormonālo līdzsvaru organismā. Šī iemesla dēļ mati sāk augt stiprāki, veselīgāki, galvas āda kļūst tvirtāka, mazāk taukaina. Šo līdzekli ieteicams lietot uz galvas ādas – t.i., pēc matu izmazgāšanas, nosedz galvas ādu un iemasē.

Kā jūs rūpējaties par saviem matiem? Varbūt jūs tos izķemmējat (vai varbūt precīzāks apraksts būtu izvilkšana?) ar bojājošu matu suku? Šobrīd ir neprātīgi liela izvēle mīkstu, nekaitējošu matu suku: Wet Brush, Dessata, Tangle Teezer. Vienkārši mini! Starp citu, mitrus matus labāk neķemmēt.

Tādējādi paredzams, ka šādi matu kopšanas līdzekļi efektīvi risinās visbiežāk sastopamās matu izkrišanas problēmas no ārpuses. Tomēr ir svarīgi atzīt, ka šāda barošanas taktika ir tikai daļa no problēmas risinājuma, kur ir svarīgi arī paturēt prātā pareizu uzturu, iekļaujot uzturā pietiekami daudz dažādu B vitamīnu, minerālvielu un dzelzs.