Droši vien katrai sieviešu problēmai, neatkarīgi no tā, vai tie ir mati, ķermeņa āda, liekais svars vai nagi, tradicionālā medicīna sniegs vairākus padomus, kas palīdzēs atrisināt šo problēmu. Un kā ar matu augšanu? Vai ir iespējams mudināt tos augt ātrāk nekā parasti? Ir zināms, ka mati aug apmēram 2,5 cm mēnesī. Tātad, redzēsim, kas var paaugstināt šo ciparu.
Bez šaubām, pirmā lieta ir uzturs. No tā, ar ko mēs barojamies, ir atkarīgs ne tikai mūsu matu izskats un to augšana, bet arī mūsu pašu ķermeņa labsajūta, ādas izskats, enerģijas daudzums, sejas mirdzums un, protams, slimības . Tāpēc, lai jūsu mati augtu daudz ātrāk nekā parasti, barojiet tos "no iekšpuses". Palieliniet olbaltumvielu daudzumu uzturā. Ēdiet vairāk zivju produktus, pupiņas, riekstus, neizvairieties no sarkanās gaļas, tas ir nepieciešams, ja vēlamies iegūt noteiktas vielas. Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis vienmēr saņem vitamīnus A, C un E, minerālvielas - cinku, dzelzi un obligāti - OMEGA-3 skābes. Kad visas šīs uzturvielas ir iekļautas jūsu ikdienas uzturā, jūs pamanīsiet, ka jūsu mati ir ne tikai sākuši ātrāk augt, bet arī jūsu vispārējā ķermeņa pašsajūta ir kļuvusi daudz labāka un enerģiskāka.
Otrs svarīgais elements ātrākai matu augšanai ir pareizie produkti (šampūni, maskas un kondicionieri). Izvēloties šos produktus, pievērsiet uzmanību nevis cenai vai zīmolam, bet gan sastāvam. Ātri augošiem matiem svarīgi, lai izmantotais šampūns satur keratīnu, olu čaumalu ekstraktu, sojas proteīnu, kofeīnu, D-pantenolu, citronskābi. Noteikti izmantojiet arī matu kondicionieri - tas mitrina jūsu matu folikulus un acīmredzami veicina matu augšanu.
Ir svarīgi arī pievērst uzmanību tam, kā jūs paši apstrādājat savus matus. Piemēram, daži cilvēki joprojām nezin, kā pareizi ķemmēt matus. Lai matiem nodarītu pēc iespējas mazāk bojājumu, tie jāķemmē no galiem – nekādā gadījumā ne no saknēm, tādējādi tos vēl vairāk savelk. Vienmēr, vai tie būtu slapji vai sausi mati, sāciet no apakšas un tikai tad, kad pirmais līmenis jau ir pilnībā izķemmēts, pacelieties arvien augstāk un augstāk ar ķemmi. Un nekādā gadījumā neķemmējiet slapjus matus. Ir daudz profesionālas matu sukas un ķemmes, kas īpaši izstrādātas mitriem matiem, tāpēc izmantojiet tās paredzētajam mērķim. Šobrīd īpaši tiek novērtētas matu sukas, kurām ir sariņi ar atstarpēm. Šīs spraugas atvieglo gaisa izkļūšanu matu žāvēšanas un ķemmēšanas laikā un tādējādi mati ātrāk izžūst.
Vēl viens svarīgs aspekts, lai mati ātri augtu un būtu veseli, ir galvas masāža. To var izdarīt katru dienu pats, bez nepieciešamības izmantot speciālistus vai īpašas procedūras. Masējiet galvas ādu ar apļveida kustībām ar pašu roku pirkstiem, un tas nāks par labu ne tikai matiem, bet arī vispārējai pašsajūtai. Tas uzlabos asinsriti galvas zonā, kur faktiski sākas matu augšana. Masāža arī stiprinās jūsu matu saknes un palīdzēs barības vielām vieglāk iekļūt matu folikulās.
Tātad, nav burvju receptes, kā pēc iespējas ātrāk izaudzēt matus. Lai mati būtu veseli un spīdīgi, ir nepieciešama dažādu līdzekļu harmonija, kā arī kopīgs visu izmantoto materiālu komplekss.
