Saules aizsargkrēmi - kad un kāpēc tos lietot?

Saules aizsārgkrēmi ir neatņemama katras vasaras sastāvdaļa. Taču mēs bieži vien sākam lietot saules aizsargkrēmus mazliet par vēlu - nevis uzreiz pēc tam, kad saule sāk spīdēt, bet gan pēc tam, kad tā sasniedz savu kulmināciju, maijā un jūnijā, kad vēlamies pavadīt vairāk laika, sauļojoties svaigā gaisā. Vai tas ir pareizi? Kā patiesībā lietot saules aizsargkrēmus un kā izvēlēties pareizos?

Krēms ar SPF, vai tas ir nepieciešams katru dienu?

Lai gan vislabākais veids, kā izvairīties no saules staru negatīvās ietekmes, ir izvairīties no uzturēšanās ārā no plkst. 11 līdz 16 īpaši saulainās vasaras dienās un vienmēr meklēt ēnu, ir saprotams, ka ikdienas dzīves un rutīnas īpatnību dēļ tas nav iespējams visiem. Tāpēc vienīgais veids, kā sevi aizsargāt, ir izmantot saules aizsargkrēmus ar UVA un UVB filtriem, kas nodrošina efektīvu ādas aizsardzību.

To, kāds ir aizsardzības līmenis nosaka numurs uz krēma iepakojuma. SPF 15 ir visvājākais, bet SPF 50 - visspēcīgākais. Vasaras karstākajās dienās, aktīvi sauļojoties, vienmēr ieteicams izvēlēties saules aizsargkrēmus ar SPF 50, īpaši sejai, kaklam un dekoltē zonai. Šīs zonas ir visjutīgākās un viegli bojājamas.

Viens no galvenājiem jautājumiem saistībā ar saules aizsarglīdzekļiem ir tās, cik bieži tie jālieto. Vai man katru dienu un katru rītu jālieto saules aizsargkrēms? Vai arī tas būtu jādara tikai tad, kad ejam sauļoties vai kad plānojam daudz laika pavadīt saulē? Atbilde ir pavisam vienkārša - saules aizsarglīdzekļi ar SPF aizsargā ādu no ultravioletajiem stariem, tāpēc pat tad, ja neplānojat visu dienu pavadīt pludmalē, vasarā saules aizsarglīdzekļu lietošana ir obligāta.

Toņi piešķirošie saules aizsarglīdzekļi

Ja vēlaties ātrāku, efektīvāku un vienmērīgāku iedegumu, bet šovasar neesat paspējuši to iegūt no dabas, vienmēr varat izvēlēties saules aizsargkrēmu, kas piešķir toņi. Sauļošanās krēmi ar bronzeriem piešķir dabiski iedegušai ādai dabisku toni, novērš nelīdzenumus un paslēpj pigmenta plankumus.

Izvēlēties krēmu ar toņi ir vienkārši. Atšķirībā no pūderiem vai tonāiem krēmiem, saules aizsarglīdzekļi ir piemēroti gandrīz visiem ādas toņiem, tāpēc jums nebūs jātērē daudz laika, meklējot piemērotu līdzekli savam ādas tonim. Bronzeri var lietot kā vienīgo produktu vai uzklāt pēdējo, pēc dienas mitrinātāja, seruma vai losjona.

Aizsargkrēmi bērniem

Saules aizsargkrēmiem bērniem jābūt dabīgiem un, vēlams, ekoloģiskiem. Bērnu āda ir ļoti jutīga pret vielām, kas uz tās tiek uzklātas, tāpēc uz tās nedrīkst būt kairinātāju ar spēcīgu ķīmisko sastāvu, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Izvēloties saules aizsarglīdzekli bērniem, īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību saules aizsarglīdzekļa sastāvā norādītajam aizsargfiltru veidam. Produkts, kas izgatavots ar ķīmiskiem filtriem, iedarbosies tikai uz ādas virsējo slāni, tāpēc tas nav ieteicams pat pieaugušajiem ar normālu ādu. Savukārt cilvēkiem ar jutīgu, alerģisku ādu ieteicams lietot krēmu ar minerālu filtriem, jo tie darbojas, bloķējot saules kaitīgos starus. Šī iemesla dēļ bērniem vispiemērotākā ir aizsardzība, kas balstīta uz minerālu filtriem.

Pats svarīgākais ir atcerēties, ka dārgākais produkts ne vienmēr ir labākais. Akcija vai īpašs piedāvājums interneta veikalā var padarīt jums piemērotus augstas kvalitātes produktus pat ievērojami lētākus, bet tikpat vērtīgus. Un neaizmirsties izlasīt atsauksmes par produktiem jo tās var palīdzēt atbildēt uz daudziem jautājumiem.