Ķermeņa kopšana

Lai gan vīriešu āda atšķiras no sieviešu ādas, tai ir nepieciešama arī kopšana.  Īstermiņā kosmētika palīdz tikt galā ar iekaisumu un pasargā no saules stariem, ilgtermiņā tā atjauno svaigu un veselīgu sejas izskatu un cīnās ar grumbu parādīšanos.  Labā ziņa ir tā, ka vīriešu āda ir daudz blīvāka nekā sieviešu, un tai nav nepieciešami piecu soļu pīlingi un dažādu iedarbību krēmi.  Rūpes par vīriešu ādu ir vienkāršākas un saprotamākas, taču, tāpat kā visās jomās, kurās vēlamies sasniegt labu rezultātu, arī šeit ir svarīga regularitāte.
Pirmkārt, ādas kopšanai nevajadzētu aprobežoties tikai ar tīrīšanu.  Lai gan tas ir viens no vissvarīgākajiem posmiem.  Divas reizes dienā ir jāizmanto maigi tīrīšanas līdzekļi, kas satur dabiskas sastāvdaļas (aļģes, dabīgās eļļas, minerālvielas, mālu, termālo ūdeni).  Ieteicams arī reizi nedēļā dziļi attīrīt ādu ar pīlingu vai skrubi.  Pīlings attīrīs poras, noņems atmirušās šūnas un atsvaidzinās ādas izskatu.  Turklāt skrubis uzlabo asinsriti un novērš matu ieaugšanu pēc skūšanās.
Lai barotu, mitrinātu un aizsargātu ādu pēc tīrīšanas, ir nepieciešams izmantot īpašu mitrinātāju. Pēc 30 gadiem ieteicams lietot īpašus pretnovecošanās krēmus.