Vasaras saules, sāļa jūras ūdens vai svētku frizūru dēļ bojātiem matiem tagad ir laiks atgūt veselību, un līdzēt var pat vienkārši pareizi izvēlēts šampūns.

No otras puses, ne vienmēr pietiek tikai ar ārēju kopšanu. Kā izvēlēties pareizos kopšanas līdzekļus un pavadīt rudeni ar mirdzošiem un patiesi veselīgiem matiem?

Farmaceite Jūlija stāsta, ka mati paši parāda, kad tiem sāk pietrūkt intensīvākas kopšanas - tie sāk izžūt, izkrist, retināties, zaudē spīdumu.

“Mati var būt novājināti biotīna, cinka vai selēna trūkuma dēļ. Biotīns piedalās ogļhidrātu un tauku vielmaiņā, tāpēc nodrošina matus ar barības vielām, cinks darbojas kā būvmateriāls un stiprina matus, bet selēns atbalsta kopējo matu veselību”, stāsta farmaceite.

Matiem nepieciešams arī A vitamīns, kas regulē galvas ādas mitrināšanas procesu. Vasarā šo vitamīnu var papildināt, ēdot vairāk svaigu burkānu, ķirbju, saldo kartupeļu. E vitamīns rūpējas par organisma apgādi ar barības vielām, nodrošina, ka mati ir veseli un nelūst. Lai uzņemtu E vitamīnu, vairāk jāēd lapu dārzeņi, rieksti.

Ja galvenā matu problēma ir intensīva matu izkrišana, jāveic asins analīzes un jāpārbauda veselība. “Mati var izkrist un izkrist ar anēmiju, ko parāda asins analīzes. Slimība izraisa skābeklī esošo eritrocītu un hemoglobīna trūkumu asinīs, kas novājina visu ķermeni un vienlaikus pasliktina matu stāvokli. "

Pārliecinieties - sausa vai taukaina?

Vājiem vai bojātiem matiem nepieciešama kompleksa ārstēšana – gan ar vitamīnu palīdzību, gan atbilstoši ādas tipam izvēlētiem drošiem līdzekļiem. Vienkārši neļaujiet sevi apmānīt, ja jūsu sejas vai ķermeņa āda ir sausa vai taukaina, tas nenozīmē, ka jūsu galvas āda pieder vienam un tam pašam tipam. Pirms līdzekļu izvēles jākonsultējas ar speciālistu, un vēlams ir jāveic galvas ādas apskate.

“Signāli, ko sūta mati, var būt ļoti maldinoši. Ja mati nemēdz taukoties vai parādās blaugznas, cilvēki sāk domāt, ka viņu galvas āda ir sausa. Taču rūpīgi attīrītu taukainu galvas ādu klāj plāns tauku slānis, kas izžūst un uzkrājas netīrumi – putekļi, veidojošo līdzekļu atliekas, tādējādi novājinot matus, un simptomi var būt tādi paši kā sausas ādas īpašniekiem”, stāsta farmaceits.

Sausas galvas ādas un matu īpašniekiem ir jāatjauno ādas līdzsvars un jānormalizē pH, tiem der viss, kas baro matus, īpaši produkti, kas bagātināti ar arganu vai olīveļļu. Taukainai ādai ieteicami produkti ar nātru ekstraktu, kas regulē tauku dziedzeru darbību un uzkavē sebuma izdalīšanos.

Koncentrējieties uz galvas ādu, nevis matiem

Papildus visiem papildu pasākumiem, kas palīdz stiprināt matus, reizi nedēļā jums vajadzētu arī vienkārši notīrīt galvas ādu. Daudzi par to pat nedomā. Pēc farmaceita teiktā, regulāri to darot, tiek noņemts aplikums, vides putekļi un nekvalitatīvu produktu paliekas. Turklāt pēc galvas ādas attīrīšanas šampūns var iekļūt dziļāk un kļūt efektīvāks.

Sausas ādas īpašnieces gūst labumu no visiem tīrīšanas līdzekļiem – gan taukainiem, gan pīlingiem ar graudiņiem. Tomēr taukainai ādai tīrīšanas eļļu labāk neizvēlēties. "Ar laiku tā var nosprostot taukaino galvas ādu un novājināt matu folikulu," skaidro speciāliste.

Farmaceite arī atgādina, ka pat ar drošāko šampūnu jāmazgā tikai galvas āda, nevis visi mati. Turklāt spēcīga šampūna koncentrācija vienā vietā var novājināt matus, tāpēc vispirms sadaliet nelielu tā daudzumu plaukstās un tikai tad iemasējiet galvas ādā.

Vairāku sastāvdaļu noslēpumi

Pastāv daudzi vienkārši noteikumi dažādu ādas tipu īpašniecēm – izvairieties no parabēniem, silikoniem, parafīna, minerāleļļām un SLS izmantotajos produktos. Tie uzkrājas galvas ādā, galu galā izžūstot, bojājot matu struktūru.

"Nedabiskas ķimikālijas nodrošina ļoti ātru, bet īslaicīgu efektu. Parafīns piešķir spīdumu, bet uzkrājas uz ādas, un silikoni var nodrošināt īslaicīgu pūkainību. Minerāleļļas nosprosto ādu, kas var izraisīt blaugznas, un sulfāti ir ķīmiska piedeva, kas parasti ir pievienota tikai lai produkts putotu”, skaidro farmaceite, atgādinot, ka jāizvairās no alkohola produktu sastāvā, un nedabiskām smaržvielām cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām.

"Ja sastāvdaļas ir norādītas etiķetes sākumā, tad to koncentrācija produktā ir visaugstākā," par vienu no sastāvdaļu nolasīšanas noteikumiem atgādina Jūlija. Tātad, ja jūsu matiem nav nepieciešama bieža mazgāšana un matu kopšanas līdzeklī ir ļoti maz sastāvdaļu, izmantoto šampūnu tiešām nav nepieciešams izmest. Pats galvenais ir ļaunprātīgi neizmantot kaitīgās sastāvdaļas, ik pa laikam mainīt produktus, meklēt mazāk kaitīgas alternatīvas.