Iconfit Beta Alanine Powder Beta-Alanīns 300g

ICONFIT Beta-Alanīns ir aminoskābe, kas tiek sintezēta aknās un ko var uzņemt ar pārtiku, īpaši dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, liellopu gaļu un vistas gaļu. Nonākot organismā, beta-alanīns saistās ar histidīnu skeleta muskuļos un citos orgānos, veidojot karnozīnu. Beta-alanīns veicina karnozīna sintēzi organismā, kas palīdz novērst skābuma pieaugumu muskuļos fiziskas slodzes laikā un tādējādi samazina muskuļu noguruma rašanos. Tas ļauj maksimāli izmantot treniņu un sasniegt lielākus spēka un izturības mērķus. Ir pierādīts, ka beta-alanīns palielina muskuļu izturību, veicot augstas intensitātes vingrinājumus, kas ilgst no 1 līdz 10 minūtēm.

Kā tas darbojas?

Beta-alanīns palīdz organismam ražot karnozīnu, kas darbojas kā dabīgs pienskābes buferis muskuļos. Palielinoties karnozīna daudzumam muskuļos, uzlabojas muskuļa spēja uzturēt pareizu pH līmeni. Veicot intensīvus treniņus, tas īpaši svarīgi palīdz attīstīt muskuļu izturību un spēku.

Var rasties jautājums – kāpēc netiek lietots tīrs karnozīns vietā beta-alanīna? Pētījumi rāda, ka dzeramā karnozīna lietošana nesniedz praktiski nekādu labumu, jo to organismam pašam jāsintezē. Beta-alanīns palīdz to paveikt.