Higiēnas Līdzekļi

Mutes dobuma higiēna – kā saglabāt svaigu elpu?

Mutes dobuma un zobu higiēna prasa daudz pūļu un konsekvences. Lai saglabātu svaigu elpu, ieteicams lietot ne tikai zobu pastu, bet arī mutes skalošanas līdzekli. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo zobu birsti. Zobi jātīra vismaz divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Un, ja nepieciešams, zobus var tīrīt arī pēc ēšanas. Zobu diega lietošana un skalošana ar speciālu mutes skalošanas līdzekli pēc ēšanas var palīdzēt saglabāt svaigu elpu.

Kā izveidot higiēnas komplektu?

Lai katru dienu izskatītos nevainojami, ir jāizvēlas pareizie higiēnas līdzekļi. Vislabāk ir sagatavot personīgās higiēnas komplektu. To nav grūti izdarīt – jums tikai jāiegādājas pareizā dušas želeja, ziepes, šampūns, kondicionieris, zobu pasta, zobu birste, ķemme, ķermeņa krēms, sejas maska un citi produkti, kas palīdzēs jums katru dienu izskatīties nevainojami.

Kā uzturēt ķermeņa higiēnu?

Šie ir vienkārši noteikumi, kas attiecas uz visiem. Mazgāties ir nepieciešams katru dienu, tāpēc jālieto ādas attīrīšanas līdzekļi, kas neizžāvē ādu. Ja daudz nodarbojaties ar sportu vai citām aktīvām aktivitātēm, ieteicams nēsāt līdzi kosmētikas somiņu ar pamata higiēnas līdzekļiem (šampūnu, mazgāšanas līdzekli utt.), lai varētu nomazgāties sporta klubā. Ir arī ļoti svarīgi rūpēties par zobu higiēnu – katru dienu tīriet zobus un starpzobu telpas.

Ko nozīmē termins "vispārējā higiēna"?

Tas attiecas uz uzvedību, kas uzlabo personīgo higiēnu un veselību. Tas ietver roku mazgāšanu, mazgāšanu ar dušas līdzekļiemun ūdeni, mutes gobuma higiēnu un tamlīdzīgi. Vispārējā higiēna ietver arī nagu kopšanu, matu kopšanu un vispārējās veselības uzturēšanu, ievērojot higiēnas pamatnoteikumus.